Программа состоит из 3-х модулей: видео лекций, терапевтических упражнений и техник
Курс построен таким образом, что его можно полностью пройти самостоятельно: все темы и задания изложены доступно и подробно разъяснены
Темы, которые будут на курсе:
1. Как любовь к маме превращается в зависимые отношения с мужчинами?
2. Откуда появилось обесценивание вашей жизни?
3. Почему я нахожу жертвы и спасаю их?
4. Что отличает хорошего родителя от плохого?
5. Как отсутствие сепарации формирует будущие болезни?
Концентрат знаний и психотерапевтических техник, благодаря которым Вы измените к лучшему вашу жизнь: Ваше самоощущение, партнерские отношения, отношения с детьми и, конечно, внутренние отношения с родителями. А это, в свою очередь, даст импульс для последующих положительных изменений в жизни. Условия и объем психотерапевтической работы равный минимум 12 (двенадцати) сессиям с опытным специалистом.
Этот курс для Вас, если:
- вы избегаете мыслей о детстве, родителях и отношениях с ними
- ваши родители не были счастливы в браке или развелись
- вы старались быть «хорошей» девочкой или «хорошим» мальчиком
- если мама говорила вам, что папа «плохой» и/или папа говорил, что мама «плохая»
- вам «нельзя» было любить папу или маму открыто, вы чувствовали вину за похожесть на родителя или любовь к нему
- вам пришлось рано «повзрослеть»
- вы встали на место «родителя» для своих родителей
- вы понимаете, что вы в слиянии с мамой или психологически не отделились
- вас тяготит чувство долга, и вы не понимаете, как этот долг отдать - в жизни вы часто испытываете вину и стыд
- вы чувствуете себя неуверенно и боитесь себя проявлять
- вы часто переживаете, что «скажут» или «подумают» о вас другие
- ваши личные границы нарушаются и вы не знаете своих границ - у вас были обесценивающие и подавляющие родители
- ваша мама и/или отец были в позиции жертвы, страдали зависимостью
- вас не замечали, ваши чувства, потребности не признавали - вы не получали одобрения и поддержки от родителей
- вы не принимаете и не любите себя
- у вас были амбивалентные родители: вас то принимали, то отвергали, то жестоко наказывали, то обнимали и целовали
- вас «любили» за послушание или достижения, а не просто так
- вас «наказывали» молчанием если
- у вас была холодная, отвергающая мама или эмоционально недоступный отец
- родители предпочитали брата или сестру вам, а вы оставались в стороне
- вы психологически «замужем» за своей матерью или отцом
- ваша мама соперничала с вами или вы соперничали с мамой за внимание отца
- если ваша мама манипулятор или подруга для вас
- если вы не можете построить отношения с мужчиной
- если вы ищете в мужчине родителя или становитесь на место матери для него
- вы привлекаете мужчин, которых нужно «жалеть» и «спасать»
- если вы находитесь в абьюзивных отношениях и не знаете, как это изменить
- если вы в роли любовницы
- если мужчины вам изменяют
- если вы не доверяете мужчинам/женщинам,
- если мужчины живут с вами, а женятся на других избегаете близости
- вы чувствуете себя «удобной», но не счастливой - вы часто чувствуете себя одиноко даже рядом с близкими людьми
- вы как будто живете не своей жизнью
- вы подвергались эмоциональному, психологическому, физическому, сексуальному насилию в семье
- вам говорили, что вы «никто» и у вас «ничего не получится»
- вам страшно быть как ваша мама или ваш отец
- вы повторяете жизненный сценарий своей матери или своего отца
- ваша мама или отец токсичны, и вы не знаете, как выстраивать отношения
- большое влияние на вас оказали бабушка и/или дедушка, с ними было «теплее» или, напротив, они проявляли жестокость
- вас отдали на воспитание другим людям или вы пережили раннюю разлуку с матерью
- вы никогда не знали своих родителей
- вы чувствуете, что мама вас «бросила» или папа вас «бросил»
- у вас есть установка, что вы «хорошее не для вас», что «вас нельзя любить», «нельзя выбрать»
- вам виновато жить лучше, иметь больше, чем мама/отец, бабушка/дедушка
- вы думаете, что в жизни нужно выбирать что-то одно: или семью, или карьеру
- вы ограничиваете себя и экономите на себе, живете «ради детей»
- вам «нельзя» быть счастливее, чем мама или бабушка
- у вас хорошие воспоминания о детстве, но вы не удовлетворены своей взрослой жизнью
- вы хотите понять, как строить сценарий собственной жизни и сделать шаг в свое хорошее будущее - вы хотите чувствовать Себя и жить лучше!
